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ストレッチと高木

Posted by cocochi on 29.2012 高木   0 comments   0 trackback
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こんにちは。スタッフ高木のブログです。

携帯を二つ折りからスマートフォンに変えて
3ヶ月が経ちますが
いまだに文字を打つのが苦手です・・・
どうしても打ちたい文字の
隣のキーを押してしまうという
とてもかっこ悪い状態で
メール1通送るのも大変です。


長時間うつむいてスマートフォンと戦っていると
首がばきばきに凝ってきます。


そんなPCや携帯を
長時間使用した時の辛い凝りには
首のストレッチがおすすめです!

もともと首は3~5kgの頭を支えるのに
何もしなくても負担がかかっています。

読書をしたり携帯をいじる時のように
うつむく姿勢が長く続くと
垂れ下がった頭を支えるのにさらに
通常の3倍位の負担がかかり
凝り固まってしまいます。


また長時間のPC作業からくる眼精疲労も
首の凝りの原因です。


ここちの首のストレッチは
頭や首をほぐした後に
首の横側・後ろ側の筋肉を
ゆっくりじっくり丁寧に
お客様の気持ちの良い加減で
伸ばしていきます。

終わった後はとてもすっきりしますよ。


今なら
ストレッチと指圧整体90分コース
(指圧整体60分+ストレッチ全身)
8950円→7900円!!
(1050円引き)
でとてもお得です。
まだストレッチのコースを試したことない方
普段指圧整体60分のみの方
この機会に是非お試し下さいませ。

鍼灸マッサージ整体院 ここち 浦和東口店


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