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ジャストダンス

Posted by cocochi on 20.2011 澤井   0 comments   0 trackback
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スタッフ澤井のブログです。

最近私にしては珍しく、アクティブ(?)なものにはまっています。

CMでもやっているのですが
Wiiのソフトで「ジャストダンス」というものです。
ただひたすら画面のアーティストと同じようにダンスします。

以外と難しいんですよ。
汗だくです。


色んなアーティストの曲があるのですが
宴会芸用にと、AKB48の曲をセレクトして毎日踊っています。
(しかし難易度が高く、苦戦中です。)

ジムでひたすら走ったり筋トレするよりも
私にはあってるみたいで、楽しいです。

何よりジムに行くまでの道のりが面倒だった私にとっては
家で出来るのがありがたいです。
自分にあった方法で運動するのが一番ですよね。


できるだけ毎日やって日頃の運動不足を解消したいと思います。


運動後のお疲れにはストレッチコースがオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち


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