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今井の今年卒業したいこと

Posted by cocochi on 14.2014 今井   0 comments   0 trackback
写真 (9)


たるんだお腹を卒業する
がテーマの
ここち浦和東口店 今井です

実はお腹に蓄えてます

代謝が落ちてきてる?
夜遅くの食事?
お肉大好き!
と考えられる原因は沢山ですが

6月後半に

挙式と新婚旅行 in沖縄

が決まったので
タキシードと
ビーチが似合う
たくましい上半身になるべく
たるんだお腹を卒業します。


なので、
休みの日などに週2くらいで
奥さんと一緒に筋トレ&体幹トレーニングしてます。

トレーニング前にはストレッチを多めにしてから
体を動かすので
寝る前には体ポカポカで
いつもよりグッスリ寝られます。

体が資本の仕事なので、
より身体が丈夫で健康的でいれれるためにも、と鍛えていきますので
僕の見た目に変化があれば、ぜひお声をかけて下さい。
素直に喜びます。


鍼灸マッサージ整体院 ここち 浦和東口店


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