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アボカド

Posted by cocochi on 10.2014 勝又   0 comments   0 trackback
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こんにちは。
スタッフ勝又のブログです。


最近アボカドにハマっています。
昔から好きでしたが
昔以上に買ってます。

果物だということは最近知りました。

栄養もたっぷりなんですよね。
血液サラサラ、お肌ツルツルの他にも
食物繊維も豊富なので
ダイエット美容効果も期待できるそうです。


つける調味料もたくさんありますが
私はもっぱら醤油です。
わさび醤油にしたりごま油ちょっと入れたりです。
マグロの味が楽しめます。


時間がある時は
海鮮と一緒に丼ものにしたり
クックパット先生のメニューを参考にしたり
しますが
時間無い時はサラダに入れたり、
種があったくぼみに醤油を入れて
そのまま食べたりもします。


もう少し女子らしいバリエーションを
増やしたいです。
オススメの調理法があったら教えて下さい。

内臓の調子を整えるのには
鍼灸のコースオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち


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