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今年の抱負 稲葉

Posted by cocochi on 07.2014 稲葉   0 comments   0 trackback




今年もあっという間に2月!
稲葉です。



1月中はインフルエンザにもかからず
初詣で欲張らず

健康を願って良かった。


健康のため、

快適な睡眠
適度な運動
バランスの取れた食事

月に一度ここちの施術
が大切ですね。


今年は
バランスの取れた食事に気をつけたいです。


土曜日とお休みの日曜日は朝ごはん当番なのですが


メニューは
娘達がよく食べてくれるので
ラーメン
うどん
パスタ
が多くマンネリ気味です。


そこで
今年の抱負は娘達にも喜ばれつつ
新しいレパートリーを増やします。

毎週新しいのは厳しいかな…



まずは明後日の長女のお弁当から
やりますー!



何を作ろうか…。



今年は毎月一回、ここちで健康習慣
鍼灸マッサージ整体院 ここち


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