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呼吸力学と幸福のメソッド

Posted by cocochi on 13.2014 勝又   0 comments   0 trackback
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こんにちは。 
ここち勝又のブログです。



昨年のcocochi忘年会で頂いた本。

私は「限りなく少なく」豊かに生きる
呼吸力学
この2本を頂きました。


これは石蔵店長からのプレゼントな気がします。
理由は、「限りなく~」は
フランスやヨーロッパでベストセラーになっているからです。
フランス…石蔵店長だな、とピンときました。


この【「限りなく少なく」豊かに生きる】
は、より質の高い人生のため
「時間」「お金」「言葉」「人間関係」など
生きるのに必要な事柄についてが
具体的に実践できるような形で書かれています。

各ジャンルごとでまとまってるので
どの章からでも読めます。


読んでいくと
私は無駄な行動が多いな、
と考えさせられたり
あ、なるほどなるほど。
と教えられる事が多かったです。
より幸せになるためにいくつか
書いてあったものを実践してみようと思います。




【呼吸力学】
こちらも見ごたえある本です。
呼吸が浅くなると
酸素が身体の隅々まで行き届かず
身体に疲れが溜まりやすくなります。

この本では様々な症状に合わせた
呼吸法を教えてくれているので
面白いです。

こちらも少しずつ家で試してみたいと思います。




本を読んで眼がお疲れのときは
鍼灸と指圧整体のコースオススメです。
鍼灸マッサージ整体院 ここち


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