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山ガール

Posted by cocochi on 18.2013 勝又   0 comments   0 trackback
ダウンロード

にはまだまだ程遠い勝又です。


最近めっきり
これと言った運動が出来ていないので


高尾山登山に挑戦してきました。


初心者なのでスタンダードな1号路ルートで
ロープーウェイやケーブルカーは使わず
自力で山頂まで登りました。



ダウンロード (2)
ダウンロード (1)

山頂から見た都心の景色は
少しの間疲れを忘れさせてくれました。


帰りも自力で下山
帰りは吊り橋のある4号路ルートで降りました。


ここは東京都だということを忘れるくらい
自然に囲まれて
充実した1日になりました。


いつか、富士山も登ってみたいです。
(高山病が怖いですが・・・)




後日、足・腰が筋肉痛になったのは言うまでもありません。
たくさん歩かれたあとは
ストレッチと指圧整体のコースがオススメです。

鍼灸マッサージ整体院 ここち


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