心地よい空間 施術 接客を

浦和駅東口徒歩30秒 和風モダンで清潔な店内でごゆっくり
ここち 浦和店 ご予約はHPから

あなたの症状に効く!

鍼灸、指圧整体、アロマオイルマッサージ
コースのご案内はこちら

ここち スタッフ

若いが技術と丁寧な接客が評判!
スタッフページへ

スポンサーサイト

Posted by cocochi on --.-- スポンサー広告
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

肩こりプレゼン

Posted by cocochi on 11.2013 石蔵   0 comments   0 trackback
肩こりプレゼン ブログ用

こんにちは。
鍼灸マッサージ整体院ここち
北浦和店 石蔵 です。


先日、ここちの全体ミーティングを行い
その中で、プレゼンをさせていただきました。

プレゼンをするのは今回で3回目。
人前で発表するのは何度やっても緊張しますね。

テーマは「肩こり」。
そこで、みなさんに肩こりチェックです。

こんな生活習慣に心当たりはありませんか?

□1日に7時間以上デスクワークすることが多い
□運動不足
□通勤時間によくスマホをいじってる
□深酒をすることがよくある
□夕方になると目が疲れる
□枕は高めが好き
□入浴はシャワーだけ

みなさんは、いくつ当てはまりますか?
「全部当てはまる!」という方。
大丈夫です。
多ければ多いほど、
改善できる可能性がありますよ。

なぜなら!!
肩こりの原因になるこれらの
生活習慣を見直せば良いからです。


そして、ハマると怖いのが
肩こりのマイナススパイラル。

運動不足や長時間の悪い姿勢で
筋肉が緊張する
  ↓
血流が悪化
  ↓
老廃物が排出されず溜まる
  ↓
不快感や痛みに


肩こりは、とにかく
筋肉を動かしてほぐして
血行改善することが大切です。

普段、運動する習慣がない方でも
すぐに始められるカンタンな
ストレッチをブログで少しづつ
ご紹介させていただきますのでお楽しみに。


ストレッチと指圧整体コースはじっくり90分がオススメ
鍼灸マッサージ整体院 ここち 北浦和店


  • password
  • 管理者にだけ表示を許可する

trackbackURL:http://co2chi.blog55.fc2.com/tb.php/1147-37932365

プロフィール

cocochi

Author:cocochi
鍼灸マッサージ整体院 ここちスタッフの日常 ここち情報を書いています。
http://co2chi.comも見てください。

ご予約、お問い合わせは
048-788-5877 浦和店 
048-826-5815 北浦和店
まで

月別アーカイブ

ブロとも申請フォーム

ブログ内検索

天気予報


-天気予報コム- -FC2-

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。