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母の日

Posted by cocochi on 11.2014 今井   0 comments   0 trackback
写真 (19)


ここち 浦和東口店 今井です。

5月に入って急に暑くなりましたね。

今日は母の日ですね。

何か、プレゼントしたいと
思いながらも、気付くとあと数日

プレゼント選びで悩んだあげく、無しの年もあったり・・・

ごめんなさい。

今年は、既に手配済みですが
当日には届かないかも・・・

なんだか、公開の手紙風なブログです。

ちなみに
ここちギフト券がカッコ良く生まれ変わりました。
自分の癒し時間をぜひ、
奥さま、お母さんにプレゼントしてはいかがでしょうか?

鍼灸マッサージ整体院 ここち
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春告魚

Posted by cocochi on 24.2014 今井   0 comments   0 trackback
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ここち 今井です。

久々に釣りに行ってきました

最近は気温が20度近く上がっていて
日中はポカポカ
でも
まだまだ海の上は寒いです。

日は伸びましたね
朝5時前の電車に乗るときもうっすら明るくなってます。
(釣りの日は早起きできます。)

今回は
メバル~

目が張る→目張→メバルです。

目が張ってる魚です。
視力が他の魚に比べて良いみたいです。

メバルと言えば、煮付けということで
身がプリプリで非常に美味!

幸せな一時を過ごしました。

鍼灸マッサージ整体院ここち 浦和東口店

今井の今年卒業したいこと

Posted by cocochi on 14.2014 今井   0 comments   0 trackback
写真 (9)


たるんだお腹を卒業する
がテーマの
ここち浦和東口店 今井です

実はお腹に蓄えてます

代謝が落ちてきてる?
夜遅くの食事?
お肉大好き!
と考えられる原因は沢山ですが

6月後半に

挙式と新婚旅行 in沖縄

が決まったので
タキシードと
ビーチが似合う
たくましい上半身になるべく
たるんだお腹を卒業します。


なので、
休みの日などに週2くらいで
奥さんと一緒に筋トレ&体幹トレーニングしてます。

トレーニング前にはストレッチを多めにしてから
体を動かすので
寝る前には体ポカポカで
いつもよりグッスリ寝られます。

体が資本の仕事なので、
より身体が丈夫で健康的でいれれるためにも、と鍛えていきますので
僕の見た目に変化があれば、ぜひお声をかけて下さい。
素直に喜びます。


鍼灸マッサージ整体院 ここち 浦和東口店

劇団四季

Posted by cocochi on 27.2014 今井   0 comments   0 trackback
image(2).jpeg



ここち 浦和東口店 今井です

行ってきました
劇団四季

リトルマーメイドを見てきました。

素晴らしいですね。

あまり舞台を見に行かないので
とても新鮮でステキな体験でした。

海の世界が舞台なので、色彩豊かでキラキラしていました。
そして、素晴らしい美声!

場内満員で1000名近い観客の
最後の拍手喝采は痺れます。

帰りの電車の中で、
心地良い余韻に浸りながら
今度は【ライオンキング】の舞台の予約をしてしまいました。

小さい子どもから、大人も一緒に楽しめる舞台ってスゴイですね。
鍼灸マッサージ整体院 ここち 浦和東口店

さいたまシティマラソン 

Posted by cocochi on 15.2014 今井   0 comments   0 trackback
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こんにちは
ここち浦和東口店 今井です。

いよいよ
16日、日曜日はさいたまシティマラソンですね。

ランナーのみなさん
準備はいかがでしょうか?

僕は今年はエントリーしていないので
サポート役に徹します。

マラソン完走した方は
ネット予約限定で
60分以上のコース500円引き

さらに
僕のベストタイム
1時間54分2秒
(って言うほど早くないので恥ずかしいですが)
より早く完走した方は
1000円引きとさせていただきます。

マラソン後で乳酸や疲労が溜まった筋肉をそのまま放っておくと
翌日の筋肉痛が怖い・・・

ので、早めのケアが大切です。

できれば当日中に
筋肉のケアをマッサージや、鍼でしてあげると
翌日の筋肉痛の辛さが軽くなります。

マラソン日当日~21日(金)は割引期間なので
ぜひ頑張った筋肉へのご褒美にご利用下さい。

もちろん、マラソン前のケアで施術を受けていただくと
パフォーマンスも向上して、タイムが良くなるかも!オススメです。

鍼灸マッサージ整体院 ここち浦和東口店
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