鍼灸マッサージ整体院ここち浦和店、北浦和店ブログ　

ここち　浦和東口店　今井です。

５月に入って急に暑くなりましたね。

今日は母の日ですね。

何か、プレゼントしたいと
思いながらも、気付くとあと数日

プレゼント選びで悩んだあげく、無しの年もあったり・・・
と
ごめんなさい。

今年は、既に手配済みですが
当日には届かないかも・・・

なんだか、公開の手紙風なブログです。

ちなみに
ここちギフト券がカッコ良く生まれ変わりました。
自分の癒し時間をぜひ、
奥さま、お母さんにプレゼントしてはいかがでしょうか？

鍼灸マッサージ整体院　ここち

ここち　今井です。

久々に釣りに行ってきました

最近は気温が20度近く上がっていて
日中はポカポカ
でも
まだまだ海の上は寒いです。

日は伸びましたね
朝5時前の電車に乗るときもうっすら明るくなってます。
(釣りの日は早起きできます。）

今回は
メバル～

目が張る→目張→メバルです。

目が張ってる魚です。
視力が他の魚に比べて良いみたいです。

メバルと言えば、煮付けということで
身がプリプリで非常に美味！

幸せな一時を過ごしました。

鍼灸マッサージ整体院ここち　浦和東口店

たるんだお腹を卒業する
がテーマの
ここち浦和東口店　今井です

実はお腹に蓄えてます

代謝が落ちてきてる？
夜遅くの食事？
お肉大好き！
と考えられる原因は沢山ですが

6月後半に

挙式と新婚旅行　in沖縄

が決まったので
タキシードと
ビーチが似合う
たくましい上半身になるべく
たるんだお腹を卒業します。


なので、
休みの日などに週2くらいで
奥さんと一緒に筋トレ＆体幹トレーニングしてます。

トレーニング前にはストレッチを多めにしてから
体を動かすので
寝る前には体ポカポカで
いつもよりグッスリ寝られます。

体が資本の仕事なので、
より身体が丈夫で健康的でいれれるためにも、と鍛えていきますので
僕の見た目に変化があれば、ぜひお声をかけて下さい。
素直に喜びます。


鍼灸マッサージ整体院　ここち　浦和東口店

ここち　浦和東口店　今井です

行ってきました
劇団四季

リトルマーメイドを見てきました。

素晴らしいですね。

あまり舞台を見に行かないので
とても新鮮でステキな体験でした。

海の世界が舞台なので、色彩豊かでキラキラしていました。
そして、素晴らしい美声！

場内満員で1000名近い観客の
最後の拍手喝采は痺れます。

帰りの電車の中で、
心地良い余韻に浸りながら
今度は【ライオンキング】の舞台の予約をしてしまいました。

小さい子どもから、大人も一緒に楽しめる舞台ってスゴイですね。
鍼灸マッサージ整体院　ここち　浦和東口店

こんにちは
ここち浦和東口店　今井です。

いよいよ
16日、日曜日はさいたまシティマラソンですね。

ランナーのみなさん
準備はいかがでしょうか？

僕は今年はエントリーしていないので
サポート役に徹します。

マラソン完走した方は
ネット予約限定で
60分以上のコース500円引き

さらに
僕のベストタイム
1時間54分2秒
（って言うほど早くないので恥ずかしいですが）
より早く完走した方は
1000円引きとさせていただきます。

マラソン後で乳酸や疲労が溜まった筋肉をそのまま放っておくと
翌日の筋肉痛が怖い・・・

ので、早めのケアが大切です。

できれば当日中に
筋肉のケアをマッサージや、鍼でしてあげると
翌日の筋肉痛の辛さが軽くなります。

マラソン日当日～21日（金）は割引期間なので
ぜひ頑張った筋肉へのご褒美にご利用下さい。

もちろん、マラソン前のケアで施術を受けていただくと
パフォーマンスも向上して、タイムが良くなるかも！オススメです。

鍼灸マッサージ整体院　ここち浦和東口店